20 fok és napsütés: Debrecenre rámosolygott az igazi tavasz – videóval

---

Debrecen - Megérkezett a tavasz. A debreceniek többsége ki is használta a szép időt és igyekezett a szabadban legalább egy kis időt eltölteni.

---

Már csak egy vékony jégréteg emlékeztet a Békás-tó vizén a télre, minden más viszont hirdette, hogy itt a tavasz. Előkerültek Debrecenben a biciklik, sőt még a gördeszkák is, a télikabátok pedig a szekrényekbe kerültek. Aki csak tehette, napközben sétált egyet a Nagyerdőn és élvezte a napsütést a hosszúra nyúlt téli napok után.

A legutóbbi magyarországi reprezentatív felmérés igazolta, hogy a tél legvégén, a tavasz beköszönte előtt súlyos a D-vitamin hiánya a szervezetünkben. A magyarok kétharmadának kritikusan alacsony a D-vitamin szintje, a felnőttek ötöde szenved hiányban. A szakemberek szerint ezekben a napokban jó napfürdőzni, hiszen ilyenkor még nem káros a napon tartózkodni és elkezdhetjük feltölteni D-vitamin raktárunkat. Ha biztosra akarunk menni, különböző készítményeket is szedhetünk.

- A D-vitamin sok mindenhez szükséges az emberi szervezetben, az immunerősítésben nagyon fontos szerepet játszik. Főleg a téli időszakban érdemes naponta D vitamint szedni, mivel kevés napsütés ér bennünket – mondta el Giczei Annamária gyógyszerész.

Az előrejelzések szerint szerdán ugyan hidegfront érkezik esővel, záporokkal, ami miatt csökkenni fog a hőmérséklet, de a hét második felére visszatér a jó idő és csak a szél gyengítheti hőérzetünket.

Dehir - Itt a tavasz!