„Mindig az a legjobb naptej, amit az ember magára ken” – mondja a debreceni bőrgyógyász

---

Debrecen - Fontos, hogy megfelelően védjük a bőrünket a napsugárzástól, a szoláriumot pedig lehetőleg kerüljük – javasolja Varga Viktória bőrgyógyász.

---

A nyári hónapokban sokak számára fontos cél, hogy kellően lebarnuljanak, a bronzbőr azonban kockázatos is lehet. Ezekben a napokban magas UV-sugárzásra figyelmeztetnek a szakemberek, ráadásul a szoláriumokról is jelennek meg időnként aggasztó hírek. Hogyan érdemes védeni bőrünket a kánikulában? Mikor érdemes szakembert felkeresni? Többek között ezekről is beszélt Varga Viktória bőrgyógyász a Debrecen Televízió Esti Közelkép című műsorában.

Illusztráció (Fotó: Pexels/Mikhail Nilov)

Varga Viktória rámutatott, a napozásnak, a barnulásnak nem csak káros hatásai vannak: a szervezetnek szüksége van a D-vitaminra, amit télen pótolni kell, de nyáron elég hetente háromszor 15 percet a napon tölteni – a megfelelő időpontban. Hozzátette, ha túlzásba visszük, annak már lesznek negatív, káros következményei. Sokan ilyenkor a bőrrákra gondolnak, de például a bőr korai öregedése, a pergamenbőr, a szárazbőr is okozhat problémákat.

- Télen szüksége van a bőrünknek a nyugalmi időszakra, ahhoz, hogy ne legyen állandó gyulladásban, mert ez okozza végül a bőrproblémákat, így a rákot is. Erre nagy szüksége van a bőrünknek, télen hagyjuk pihenni és aztán óvatosan kezdjük el adagolni az UV-sugárzást

– mutatott rá a bőrgyógyász.

Mikor érdemes szakemberhez fordulni?

Varga Viktória elmondta, volt már példa arra, amikor valaki egy „egyszerű” napégéssel került az égésosztályra, olyan magas fokú és olyan nagy felületet érintő égési sérülése keletkezett, de „egy egyszerű bőrpír sem kívánatos”.

- Főleg nem a kisgyerekeknél, ugyanis a gyermekkori leégések számával arányosan nőhet a bőrrák kockázata – hívta fel a figyelmet.

A szakember rámutatott, nem a napon töltött órák száma számít, hanem az, hogy mikor történik: nyáron, körülbelül 11 és 15 óra között nagyon erős, nyolcas feletti az UV-index, akkor már igen veszélyes, de ha valaki 11 óra előtt vagy 15 óra után tartózkodik hosszabb ideig a napon, nem feltétlenül okoz problémát.

Hozzátette, egyre jobban ki vagyunk téve az UV-sugárzásnak, amivel arányosan nő a bőrrák gyakorisága, de főként a fiatalok körében figyelhető ez meg. Ennek pedig „egyértelműen a szoláriumhasználat az oka”: volt olyan páciense, aki 14 évesek kezdte.

Bőrrák, melanóma: mit lehet tenni?

A szakember elmondta, ha nem fedezik fel időben, halálos is lehet az invazív, hamar áttétet adó bőrrák, időben felfedezve azonban menthető. Varga Viktória szerint fontos, hogy egymást is figyelmeztessük: ha egy anyajegy gyanúsnak tűnik, forduljunk szakemberhez.

Naptej – na de milyet?

„Mindig az a legjobb naptej, amit az ember magára ken, nem az, ami a fiókban van” – vallja a szakember. Varga Viktória azt javasolja, hogy 20 perccel azelőtt kenjük be magunkat, mielőtt kimennénk a napra, az pedig szerinte nem releváns, milyen állagú és formátumú a naptejünk.

- A lényeges a használata és a mindennapos használata. Fontos az is, hogy a gyermekfényvédő nem egy marketingfogás vagy megtévesztés, hanem csak fizikai szűrőt tartalmaz és a gyerekeknél csak ilyet szabad használni

– hívta fel a figyelmet a bőrgyógyász.

Hozzátette, mindenképp legalább 30 faktorosat válasszunk, strandoláskor pedig másfél-kétóránként kenjük be magunkat ismét, fürdést követően pedig azonnal.

A teljes beszélgetés az alábbi videóban tekinthető meg: