Jót tesz a multivitamin, de csak kis mennyiségben

---

Debrecen – A vitamin sem minden esetben egészséges a szakemberek szerint. A háziorvos arra figyelmeztet, hogy a multivitamin-készítmények rendszertelen és aránytalan szedése ártalmas is lehet. A javasolt mennyiség fogyasztása ugyanakkor valóban erősítheti az immunrendszert, és a téli időszakban javasolt is, mert ilyenkor nehezebb hozzájutni a természetes vitaminokhoz.

---

Sokan keresik fel a háziorvost köhögéssel és torokfájással. Kovács István azt mondja, ebben az időszakban könnyen meg lehet fázni. Az orvos több tucat betegre számít a következő hetekben.

- Nem mindenki figyel a réteges öltözködésre, és meleg lábbeli viselésére, ezért az úgynevezett meghűléses, vagy megfázásos betegségek ebben az időszakban várhatóan növekedni fognak. Ennek még most csak az első jeleit érezzük – mondta el Kovács István háziorvos.

Az őszi légúti betegségeket sokan vitaminkúrákkal próbálják elkerülni. A gyógyszerészi kamara megyei elnöke szerint a mesterséges vitaminok szedése azért fontos, mert csak élelmiszerrel nem lehet a szükséges mennyiséget bevinni.

- Vitaminokat muszáj a szervezetbe bevinni. Nyilván ezek egy része élelmiszerrel, másik része vitaminkészítménnyel történik – magyarázza Ujházi László, a Magyar Gyógyszerészi Kamara megyei elnöke.

A multivitaminokat azonban érdemes óvatosan szedni. A nagy mennyiségű, nem táplálék formájában bevitt készítmények ugyanis ártalmasak is lehetnek.

- Megelőzés szempontjából, bizonyos esetekben jó megoldás a multivitamin, de tartós szedésük, illetve megbetegedések kapcsán sok esetben többet árthatnak, mint amennyit használnak – figyelmeztet Csontos Zoltán EJK Városi Tüdőgondozó intézményvezető főorvosa

Az orvosok és a gyógyszerészek szerint a legfontosabb, hogy a vitaminkészítményeket az előírásoknak megfelelően szedjék a betegek és az egészségesek is. Érdemes tehát szakember segítségét kérni egy-egy vitaminkúra előtt.

 

Dehir - A vitamin sem minden esetben egészséges a szakemberek szerint