Visszaadott életévek: a megelőzés és a kezelés eredménye a kardiológiában

---

A szívroham és a stroke váratlanul tör az egészségünkre, azonban az ezekhez vezető út hosszú. Már gyermekkortól kezdve sokat tehetünk azért, hogy elkerüljük ezeket a veszélyes állapotokat, ha pedig megtörtént a baj, nincs más lehetőség: változtatnunk kell.

---

Világszerte, de különösen hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokot jelentik, ez igaz a pandémiás időszakra is. Emiatt különösen fontos, hogy megfelelő figyelmet szenteljünk az életünkben azoknak a tevékenységeknek, amelyek segítenek megelőzni a bajt.

Fotó: Adobe Stock

Prof. dr. Kiss Róbert Gábor kardiológus szakorvos, egyetemi tanár a témával kapcsolatban elmondta, az úgynevezett nem fertőző betegségek közül a keringési betegségek fenyegetik ma a legnagyobb mértékben a magyarokat, körülbelül a halálesetek felét ezek okozzák.

– Ezek a betegségek, csaknem kivétel nélkül, a helytelen életmóddal függenek össze, emiatt megelőzhetőek lennének. Azért fontos erről beszélni, mert az ezzel kapcsolatos ismeretek, illetve a helyes életvitel sok életévet adhat vissza, még azoknak is, akik még nem betegedtek meg – hívta fel a figyelmet a szakember.

Érdemes minél hamarabb elsajátítani és életünkbe beépíteni ezeket az ismereteket, hiszen hosszú ideig élhetünk egészségesen, míg a keringési betegségeket – ezzel együtt a szívinfarktust, szélütést – is elkerülhetjük. Ha mégis megtörténne a baj, akkor érdemes tudni, hogy Magyarországon ezek sürgősségi ellátása manapság már hatékonyan történik, s akár egy ilyen eset után is több évtizedig élhet a beteg.

A keringési betegségekkel kapcsolatos ismereteknek köszönhetően – a megelőzéssel és kezeléssel – az orvoslás visszaadott az országnak öt és fél életévet a rendszerváltás óta.

Egyszerűbb megelőzni, mint kezelni

Sokszor hallhattuk már, hogy milyen kockázati tényezők vezethetnek keringési betegségekhez, de sokan mégsem figyelnek erre kellő mértékben. 

– A mozgásszegény életmód, a stressz, a túlsúly, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a vérzsírok magas értéke, illetve a dohányzás sorolható a kockázati faktorok közé, amiket el tudunk kerülni – mutatott rá Kiss Róbert Gábor.

A professzor kiemelte, ha például lefogyunk, jobb lesz a vérnyomásunk, a vércukorértékünk, de még a vérzsírokra is pozitív hatást gyakorol a rendszeres mozgás és a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztása. Ezekkel alapvetően megváltozik a testünk működése, összetétele is.

– A legnagyobb veszélyt a dohányzás jelenti. Körülbelül hét évvel rövidíti meg a dohányzók életét. Rászokni a dohányzásra a létező legveszélyesebb tettünk lehet, nagyon nehéz utána letenni a cigarettát, hiszen heroinszerű addikció alakul ki. Ha valaki abbahagyja, bármikor ki van téve annak a veszélynek, hogy újrakezdje

– fejtette ki a szakember.

Hozzátette, a fiatalok a bulik hevében könnyebben rágyújtanak, de a dohányzó terhes édesanyák gyermekei is hajlamosabbak lesznek erre a függőségre.

A kockázati tényezők közül a magas vérnyomás csak később okoz tüneteket, ezért fontos a rendszeres ellenőrzés, nem megfelelő értékek esetén pedig a gyógyszeres kezelés. Hasonlóan fontos a vércukorszint mérése, illetve az, hogy a cukorbetegséget is időben elkezdjék kezelni, valamint ebben az esetben nagyon sokat számít a megszabott diéta és az életmódváltás.

A népesség egy százaléka örökletes vérzsírzavarban szenved, s már gyermekkorban is a magas vérzsírszintje.

– Nagyon kell figyelni a koleszterinre, s ennek az egyik összetevője az LDL-koleszterin, ha ennek a szintje magas, akkor örökletes vérzsírzavarra lehet gyanakodni. Az LDL-koleszterin különösen veszélyes az érelmeszesedés szempontjából. A legújabb kutatások kimutatták azt is, hogy egy másik vérzsír, a lipoprotein (a) előre jelzi a keringési eseményeket, megmutathatja a kockázatokat. Ezért is fontosak a szűrések, hiszen ezekkel kimutathatóak a különböző problémák – magyarázta Kiss Róbert Gábor.

Ha valakinek magas a vérzsírja, nem feltétlenül kell rá gyógyszert szednie, erről az orvosa tájékoztatja. Ezt az értéket az egészséges életmód is javíthatja, a rendszeres mozgás, kisebb adagok fogyasztása, növények, növényi olajok és hal előtérbe helyezése a táplálkozásban a feldolgozott húsok és zsírok helyett – ez mind jó esélyt ad arra, hogy elkerüljük az anyagcsere-zavarokat.

A további tényezők közül a stressz több dologra is hatással van: emeli a vérnyomást, ritmuszavarokat hozhat elő, de kényszerevéshez is vezethet, így a túlsúly forrása is, ami szintén keringési betegségekhez vezet.

– Kimagasló eredményeket hozhat az életmódváltás, például a rendszeres mozgás. Naponta, de legalább heti ötször szükséges valamilyen mozgásformát végezni, ez lehet kardió- vagy súlyokkal végzett edzés is, a lényeg, hogy legalább 20 percig 120 felett legyen a pulzusunk – hangsúlyozta a szakorvos.

Hozzátette, ez elégeti a felesleges kalóriákat, megőrzi a testalkatot, megelőzi a vérnyomás-betegséget, a magas vérzsírt, a cukorbajt, s ezáltal a keringési betegségeket is.

Sokan nem veszik komolyan az életveszélyes állapotukat

A leggyakoribb a keringési betegségek közül az érelmeszesedés, amely során az artériákban LDL-koleszterin rakódik le. Ezek elmeszesednek vagy kidurrannak, s vérrögöt képeznek, amelyek stroke-ot vagy infarktust okoznak.

– Hazánkban, illetve a legtöbb fejlett országban elterjedt betegségről beszélünk, de fejlődő országokban is egyre gyakoribb. Mellkasi fájdalom esetén az azonnali orvosi segítség életmentő. Magyarországon két évtizedes tapasztalatunk van már az infarktusellátásban – fogalmazott Kiss Róbert Gábor.

Szívroham esetén az orvosok minél előbb katéterrel nyitják meg a vérrög által elzárt eret, majd oda egy cső alakú fémhálót, egy sztentet építenek be, ami nyitva tartja azt a szakaszt. Stroke esetében kihúzzák a rögöt, de nem építenek be ilyen eszközt. Ezekkel az ellátásokkal nemcsak a beteg életét mentik meg, de az életminőségét, munkaképességét is megtarthatja. Ehhez azonban nem elég az életmentő beavatkozás, szükséges hozzá a páciens hozzáállása is.

– A kóros értékeket célértékekre kell visszaszorítani. A másodlagos megelőzés fontosságát nehezen értik meg az emberek, sokan úgy gondolják, hogy visszatérhetnek az előző életmódjukhoz, nem akarnak változtatni.

Úgy gondolják, ha egyszer meg tudták menteni őket ebből a súlyos állapotból, akkor legközelebb is képesek lesznek rá, ám a gyógyuláshoz szükséges egy olyan attitűd is, hogy a beteg komolyan vegye az állapotát, tekintse életveszélyes figyelmeztetésnek, s változtasson az életmódján

– figyelmeztetett a professzor.

Ehhez nyújtanak segítséget a rehabilitációs ellátások, csoportos foglalkozások, pszichológus, ám sajnos a betegek sokszor kihagyják ezeket a kezeléseket.

Egy nap a szívünk egészségéért

A megelőzés, a másodlagos megelőzés fontosságára és a kezelések menetére, a megfelelő tájékoztatásra is nagy hangsúlyt fektetnek a Szívünk Napja rendezvényen. A Szív Világszövetsége kezdeményezésére 2000 óta a világon mindenütt egyszerre rendezik meg a Szívünk Napját, melyhez Magyarország már az első évtől kezdve csatlakozott. A Magyar Kardiológusok Társasága minden év szeptemberének utolsó vasárnapján, a Szívünk Napján hívja fel a figyelmet a szív- és érrendszeri betegségek gyakoriságára és a megelőzési módszerekre. 

Ebben az évben a Magyar Kardiológusok Társasága a Testnevelési Egyetemmel közösen szervezi meg a Szívünk Napját szeptember 26-án, vasárnap.

– Ezen a napon elsajátíthatják a legfontosabb ismereteket a megelőzéssel kapcsolatban, szűréseken vehetnek részt az érdeklődők. A cél az, hogy minél többen értsék meg, hogyan tudják elkerülni az infarktust vagy a szélütést, s szellemileg is gazdagabban távozzanak a résztvevők – mondta Kiss Róbert Gábor.

A Szívünk Napja a Magyar Kardiológusok Társaságának legnagyobb olyan, évente megrendezett fontos eseménye, ahol a lakosság széles körét várják többek között érdekes előadásokkal, beszélgetésekkel, ahol a szív- és érrendszeri betegségek tüneteiről, megelőzéséről, lehetséges kezeléséről kaphatnak információt. Az oktató programok mellett szűrővizsgálatokat is végeznek: a vérnyomásmérés mellett a koleszterin- és a vércukorszintet is ellenőriztethetik az érdeklődők, de lesz érszűkület- és EKG-vizsgálat, továbbá idén speciális érultrahangszűrésre is lehetőség lesz.