Már csak néhány óra van a 2022-es esztendőből. Sokan tesznek újévi fogadalmat, a leggyakoribb, hogy többet szeretnének sportolni és egészségesebben étkezni. A tapasztalatok szerint azonban csupán a fogadalmak tíz százalékát tartják meg az emberek. A mentálhigiénés szakemberek szerint reálisaknak kell lenniük a célkitűzéseknek.